长江干流沿岸省市：长江干流从上游到下游依次流经青海、西藏、四川、云南、重庆、湖北、湖南、江西、安徽、江苏、上海等11个省级行政区。

1. 长江上游

• 青海：长江的源头沱沱河位于青海，玉树是长江流经的第一个重要城市。
• 西藏：长江进入西藏后称为“澜沧江”（部分河段），昌都是藏东重镇。
• 四川：长江在四川的攀枝花段仍称金沙江，直至宜宾，岷江在此汇入，才正式称为“长江”。
• 云南：长江的支流横江流经昭通，使其成为云南少数与长江直接关联的城市之一。
• 重庆：长江在重庆与嘉陵江交汇，作为直辖市，重庆是长江上游的经济中心，也是三峡库区的起点。

2. 长江中游

• 湖北：宜昌是三峡大坝所在地；荆州是三国文化名城；武汉是长江与汉江交汇处，是中国中部最大的城市。
• 湖南：岳阳是洞庭湖汇入长江之处，岳阳楼是文化地标。
• 江西：九江是鄱阳湖与长江相连之处，是长江中游的重要港口。

3. 长江下游

• 安徽：安庆、芜湖、马鞍山等城市以工业为主，芜湖是长江下游重要港口，马鞍山因钢铁工业闻名。
• 江苏：南京是六朝古都，扬州是古代“漕运”枢纽，南通位于长江入海口北岸。
• 上海：长江最终在上海崇明岛附近汇入东海，上海因长江而兴，成为中国经济的龙头。

长江不仅干流流经11个省份，其一级支流还流经浙江、贵州、陕西、甘肃、广西等省份，总共覆盖16个省份。这些省市在长江的滋养下，共同构成了中国重要的经济带和文化区域。