江表与江左的区别主要体现在地理范围和历史称谓的侧重点上，具体如下：

一、地理范围差异

1. 江左（江东）

   • 核心区域 ：以长江下游南岸为基准，包括今江苏南部、浙江大部及安徽皖南部分地区。 - 延伸范围 ：有时泛指长江下游整体（如安徽芜湖以下区域）。

2. 江表

   • 核心区域 ：指长江以南的广大地区，包括今华中南部、华南、西南及青藏东南部。 - 中原视角 ：强调长江作为地理分界线，江表位于中原的“外”侧。

二、历史称谓侧重点

• 江左/江东 ：源于古人以东为左的方位观念，特指长江下游以东的特定区域，与江西的“江右”形成对应。- 江表 ：更多体现中原对南方地区的泛称，强调“外”的方位属性，涵盖更广泛的南方地域。

三、区域重叠与演变

• 在某些历史时期（如魏晋南北朝），江左与江东可互换使用，均指长江下游南岸地区。- 江表作为更宏观的南方称谓，其范围随历史发展逐渐扩展，与江左/江东的侧重点形成互补。

总结 ：江左（江东）侧重长江下游以东的特定区域，江表则强调长江以南的广泛地域，两者在地理范围和历史语境中存在差异，但部分时期可相互重叠。