​​速写人物坐姿的核心在于抓住动态比例与结构简化，通过​​ ​​“坐五”原则​​ ​​（坐姿约5个头高）、​​ ​​重点刻画头手脚​​ ​​、​​ ​​衣褶虚实对比​​ ​​三大技巧快速表现。​​ 以下分点详解如何用简单方法提升速写效果：

1. ​​动态比例与结构简化​​
   坐姿需注意胯部与腿部的转折关系，腹部因受力会略微鼓起。用直线概括大动态，避免细节干扰，如用梯形概括臀部与椅面的接触面。侧面坐姿时，背部线条需贴合脊柱弧度，腰部线条实，衣褶虚。

2. ​​“坐五”原则的灵活运用​​
   标准坐姿高度约为4-5个头高，但需根据模特调整：矮个子可能4头高，高个子或蜷腿坐姿可达6头高。手臂自然下垂时，肘部与腰部平齐，手部长度约为2/3头长。

3. ​​头、手、脚的快速刻画​​
   头部用椭圆形概括，五官仅需点出眼鼻位置；手部简化成几何块面，注意关节转折；脚部区分正侧角度，鞋底厚度需明确。这三个部位线条稍重，增强画面焦点。

4. ​​衣褶的虚实与节奏​​
   贴身的肩部、腰部线条实，悬空的裤腿或袖口线条虚。褶皱集中在关节内侧（如肘部、膝盖），用“V”型或“Z”型短线表现，避免均匀分布。

5. ​​黑白灰对比强化体积​​
   用深色压重头发、椅面，灰色表现裤子暗部，留白脸部与衣服亮部。线条疏密形成节奏感，如密集衣褶衬托简洁的面部。

​​练习时，可先画5分钟动态速写，再逐步添加细节。记住：速写的“简单”是精准观察后的提炼，而非潦草。​​