在职博士申请国家自然科学基金（国自然）的关键在于平衡学术研究与实践工作，需突出科研潜力、项目可行性和时间管理能力。 以下是核心要点：

1. 明确申报资格与政策支持
   在职博士需确认是否符合国自然申请条件（如学位要求、单位依托资格），并关注专项政策（如青年基金对年龄的限制）。部分高校或科研机构对在职人员申报有额外支持，如减免工作量或提供配套经费。

2. 课题选择与创新性论证
   结合自身工作领域挖掘科学问题，突出“应用基础研究”特色，避免纯理论或纯工程化选题。创新点需清晰对标学科前沿，例如通过交叉学科解决行业痛点。

3. 时间规划与团队协作
   制定分阶段研究计划，合理分配工作与科研时间。建议组建跨单位合作团队，弥补在职研究的数据获取或实验资源短板，并体现分工合理性。

4. 材料撰写技巧
   申请书需逻辑严密，技术路线可视化（如流程图），预期成果量化（论文、专利等）。强调前期成果的连续性，例如已发表论文或企业合作项目的转化潜力。

在职博士申请国自然需以“实践反哺科研”为核心，通过精准选题、高效执行和资源整合提升竞争力，同时提前与导师及单位沟通政策细节。