2025年二十四节气日期已精准发布，​​涵盖立春至大寒的全年自然节律​​，​​精确到秒级时间​​且​​同步标注农历日期​​，为农耕规划、健康养生与文化研究提供权威参考。

1. ​​节气日期与时间​​
   2025年立春始于2月3日22:10:26（农历正月初六），大寒终于2026年1月20日9:44:39（农历腊月初二）。全年节气分布均衡，夏至（6月21日10:42:00）与冬至（12月21日23:02:48）分别标志阴阳转换节点，公历与农历对照清晰。

2. ​​气候与健康关联​​
   春季节气如惊蛰（3月5日）多风燥，需防肝火；夏季小暑（7月7日）湿热交织，宜防中暑；秋分（9月23日）寒热交替，需调和心肾；冬季小雪（11月22日）阴冷潮湿，关节保暖为要。

3. ​​文化应用与科学价值​​
   节气日期基于紫金山天文台天文测算，指导农事如谷雨（4月20日）播种、芒种（6月5日）收割，同时融入中医养生（如冬至静养阳气），体现传统智慧与现代科学的融合。

建议结合地方气候微调应用，并关注节气更替对身心的自然影响。