成人自学商务英语的难度因人而异，但核心挑战集中在专业词汇积累、实战场景应用和自律性要求上。 若已有英语基础（如四六级水平），学习会更顺畅；若从零开始或缺乏商务背景，则需更多时间和方法优化。以下是关键点分析：

1. 专业词汇与表达门槛高
   商务英语涉及大量行业术语（如“信用证”“对冲基金”），需通过反复记忆和场景化练习掌握。建议结合单词卡片、商务文档阅读或专业课程强化记忆，避免死记硬背。

2. 实战应用是难点
   自学缺乏真实的商务沟通环境（如谈判、邮件撰写），容易导致“纸上谈兵”。可通过模拟场景练习、加入学习小组或使用语言交换平台弥补这一短板。

3. 自律与学习方法决定效率
   成人自学需克服时间碎片化、拖延等问题。制定阶段性目标（如每日30分钟听力+每周一篇商务邮件写作）并搭配外教一对一辅导，能显著提升效果。

总结：难度可控，但需针对性策略。建议优先夯实基础英语能力，再逐步融入商务场景练习，同时利用工具和社群资源降低自学门槛。