卖出股票时留100股的主要好处可归纳为以下四点，涵盖交易规则、心理管理、策略应用及成本控制等方面：

1. 满足交易规则要求

   中国**交易以100股为最小单位，留100股可确保交易顺利完成，避免因零股交易产生额外费用或操作限制。

2. 心理慰藉与情感寄托

   留100股代表与股票的持续关联，可减少清仓后的遗憾感，同时为投资者提供心理踏实感，尤其在重大决策时增强信心。

3. 便于后续操作与策略调整

   • 标记与复盘 ：作为持仓标记，便于记录交易过程，便于后续分析决策。

   • 动态成本计算 ：保留底仓可自动累计盈亏，动态调整成本线，帮助精准把握持仓表现。

   • 灵活应对市场 ：若股价回调至目标价位，可快速回补，降低整体持仓成本。

4. 成本控制与收益优化

   • 负成本持仓 ：盈利时留100股可形成负成本，即使后续下跌也能享受“无压持有”收益（如分红或复利）。

   • 避免踏空风险 ：保留底仓可观察市场变化，及时捕捉后续上涨机会，减少因完全清仓错失收益的可能性。

总结 ：留100股是一种兼顾规则合规、心理平衡与策略灵活的交易习惯，适合注重长期持有和动态管理的投资者。