面对家境不好的困扰，可通过以下方式积极应对：

一、调整心态，建立自信

1. 正视现实 ：家境无法选择，但可通过努力改变现状，避免因外在条件自卑。

2. 培养积极心态 ：用“我优秀，别人有福气”替代“我家穷，我笨”，用成长而非条件定义自我价值。

二、通过行动提升能力

1. 经济独立 ：利用课余时间做家教、兼职等，减轻家庭压力并培养社交与工作能力。

2. 持续学习 ：通过阅读、社团活动提升沟通、协作等软实力，增强竞争力。

三、改善社交与认知

1. 拓展社交圈 ：参与集体活动，建立自信，避免因独特生活方式产生社交障碍。

2. 重塑金钱观 ：通过学习理财、消费规划等，形成中肯的金钱态度，减少焦虑。

四、寻求支持与平衡

1. 体谅家庭 ：理解父母努力，用感恩替代抱怨，增强家庭凝聚力。

2. 关注心理健康 ：长期自卑可能影响性格，必要时寻求专业心理咨询。

通过以上方法，既能改善经济状况，又能提升综合能力，逐步建立自信，实现自我价值。