手机相册上传不了照片通常由网络问题、存储权限未开启、软件故障或文件格式不兼容导致，可通过检查网络、调整权限设置、更新应用或转换格式解决。以下是具体方法：

1. 检查网络连接
   确保Wi-Fi或移动数据稳定，尝试切换网络或重启路由器。若使用云服务上传，需注意部分平台对移动数据上传有限制，建议在设置中开启“允许移动数据上传”。

2. 开启存储权限
   进入手机设置→应用管理→找到相册或目标应用（如微信、网盘），确认已授予“存储”或“文件访问”权限。部分安卓系统需额外开启“相册可见性”。

3. 清理缓存或更新应用
   清除相册或上传应用的缓存数据（路径：设置→应用管理→存储→清除缓存），或卸载后重新安装最新版本。系统版本过旧也可能导致兼容性问题，建议升级手机系统。

4. 检查文件格式与大小
   确认照片为常见格式（如JPG、PNG），HEIC等特殊格式需转换。单张照片超过平台限制（如微信25MB）时，可用压缩工具调整大小或分批次上传。

5. 尝试替代上传方式
   若直接上传失败，可先通过文件管理器将照片移动到其他文件夹再尝试，或改用电脑中转（如数据线连接导出后上传）。第三方传输工具（如AirDroid）也能绕过部分限制。

遇到持续失败可重启手机或联系平台客服，多数问题通过基础排查即可解决。