​​电脑频繁弹出广告的根源多为捆绑软件、恶意程序或系统设置漏洞，彻底解决需从卸载源头、拦截弹窗、优化系统三方面入手。​​以下是具体方法：

1. ​​精准卸载广告程序​​
   进入控制面板的“程序和功能”，卸载可疑软件，注意取消安装时的默认勾选项。若遇诱导选项（如“再试用一次”），需果断选择彻底卸载。对于顽固程序，可通过任务管理器定位广告进程，右键“打开文件所在位置”直接删除.exe文件。

2. ​​拦截弹窗工具​​
   使用安全软件（如火绒、360安全卫士）的弹窗拦截功能，自动屏蔽常见广告。部分软件需手动添加拦截规则，例如截图定位弹窗窗口。浏览器广告可启用内置“弹出窗口阻止程序”（路径：Internet选项→隐私→启用弹出窗口阻止程序）。

3. ​​禁用自启动与计划任务​​
   按Win+R输入msconfig，在“启动”选项卡禁用广告相关程序。进入“任务计划程序库”，禁用名称含“Update”或描述模糊的定时任务，避免广告后台复活。

4. ​​系统级防护设置​​
   关闭Windows推荐内容：进入“设置→个性化→开始”，禁用“偶尔显示建议”。同时定期更新系统补丁，修复安全漏洞。

​​提示​​：长期防广告需养成官方渠道下载软件、安装时取消捆绑勾选的习惯。若问题持续，建议全盘查杀病毒或重置系统。