Win7系统连接不到网络通常由网络配置错误、驱动问题或硬件故障引起，可通过检查适配器状态、重启设备、更新驱动或重置网络设置快速解决。

1. 检查网络适配器状态
   进入“网络和共享中心”→“更改适配器设置”，确认以太网或无线连接是否被禁用。若图标显示灰色，右键启用并等待重新配置。此方法适用于有线/无线连接异常。

2. 重启设备与路由器
   临时故障可能通过重启电脑、路由器或调制解调器恢复。优先尝试此步骤，避免复杂操作。

3. 更新或重装网卡驱动
   过时驱动易导致连接失败。通过设备管理器更新驱动，或卸载后重新安装。若当前无法联网，需借助其他设备下载驱动。

4. 重置网络配置
   在命令提示符中依次执行以下命令，清除错误配置：

   netsh int ip reset  
   netsh winsock reset  
   

   完成后重启电脑。

5. 检查IP与DNS设置
   使用命令ipconfig /release和ipconfig /renew刷新IP地址，或手动设置正确的DNS服务器（如8.8.8.8）。

遇到问题时可逐项排查，多数情况通过基础操作即可恢复网络连接。若仍无法解决，建议检查硬件或寻求专业支持。