联想电脑从Win10重装Win7系统需谨慎操作，主要分为系统准备、BIOS设置、安装执行三个阶段，具体步骤如下：

一、系统准备

1. 备份数据 ：Win10系统文件和重要数据需提前备份，避免重装导致数据丢失。

2. 准备工具 ：

   • 下载Win7系统镜像文件（建议选择带USB3.0驱动的版本）；

   • 制作可启动U盘（推荐使用刻录工具或专业工具如韩博士装机大师）。

二、BIOS设置

1. 进入BIOS ：开机按F2/Fn+F2键进入设置界面；

2. 调整启动模式 ：

   • 将Boot Mode改为Legacy（仅Legacy模式）；

   • 关闭Secure Boot（安全启动）；

3. 修改分区表 ：

   • 将硬盘分区表从GPT改为MBR（Win7不兼容GPT）；

   • 确保C盘为系统安装目标分区。

三、安装执行

1. 启动安装 ：插入U盘后重启电脑，按键盘上下键选择U盘启动；

2. 自定义安装 ：

   • 选择“自定义：仅安装Windows（高级）”；

   • 格式化旧Win10分区并分配新系统盘；

   • 安装过程中需耐心等待，避免中断。

四、激活与后续

1. 激活系统 ：使用正版Win7产品密钥完成激活；

2. 驱动适配 ：安装完成后需手动更新或下载兼容的Win7驱动（如网卡、蓝牙等）。

注意事项 ：操作不当可能导致数据丢失或系统无法启动，建议全程备份重要文件，并严格按步骤执行。