Windows 7系统下载软件的主要途径如下：

1. 官方网站下载

   通过浏览器访问软件开发商的官方网站，直接下载安装包（通常为.exe或.msi文件）。这是最安全可靠的方式，能确保文件完整性和真实性。

2. 可信第三方平台

   使用软件管家（如360、腾讯、奇虎等）或知名下载站（如CSDN、ITPUB等）搜索并下载软件。需注意选择标注“可信”或“官方认证”的来源，避免第三方篡改。

3. Windows Store（仅限部分软件）

   尽管Windows 7原生不支持应用商店，但部分软件（如Office、Skype等）可通过Microsoft Store安装。需在系统中启用“应用商店”功能（需管理员权限）。

4. 系统自带工具

   使用Windows自带的“Windows Update”功能，可安装微软官方发布的软件包。此方法仅适用于Windows 7更新包，不适用于第三方应用。

注意事项 ：

• 避免通过不明链接或非官方渠道下载，以防恶意软件；

• 安装前建议关闭杀毒软件，安装后及时更新系统补丁。