在Windows 7上设置自启动程序，可以通过以下几种方法实现：

1. 创建启动文件夹快捷方式：

   • 右键点击“计算机”或“我的电脑”，选择“属性”。
   • 在“高级系统设置”中，点击“启动和故障恢复”下的“设置”。
   • 在“启动”选项卡中，点击“启动项目”。
   • 在弹出的窗口中，点击“创建新任务”，输入你希望自启动的程序路径，然后勾选“在系统启动时使用这个任务”。

2. 修改注册表：

   • 按下 Win + R 键，输入 regedit 并回车，打开注册表编辑器。
   • 导航到以下路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run。
   • 在右侧窗格中，右键点击空白处，选择“新建” -> “字符串值”。
   • 为该值命名，并输入你希望自启动的程序路径作为值数据。

3. 使用第三方软件：

   • 你可以使用一些第三方软件来管理Windows 7的自启动程序，例如Autoruns、Startup Delayer等。
   • 这些软件通常提供更直观的用户界面和更多的功能，例如禁用或延迟启动某些程序。

总结：以上就是在Windows 7上设置自启动程序的几种常用方法。根据你的需求和喜好，选择最适合你的方法进行操作即可。如果你不确定如何操作，建议先备份重要数据，以免误操作导致系统问题。