根据权威信息源，戴尔台式机从Windows 10升级到Windows 7需谨慎操作，主要分为系统重装和BIOS设置两步。以下是具体步骤：

一、系统重装（推荐方法）

1. 备份数据

   由于Windows 7不兼容GPT分区，需提前备份重要数据。

2. 制作Win7安装U盘

   使用工具如小白一键重装系统或韩博士装机大师制作U盘启动盘，确保选择支持8/9/10代CPU的Win7系统镜像。

3. 禁用安全启动

   • 进入BIOS（通常按F2、Del或Esc键），切换到「Secure Boot」选项，关闭Secure Boot。

   • 关闭PPT Security（Secure Boot右侧勾选）。

4. 设置启动模式

   • 在BIOS的「Advanced Boot Options」中勾选「Enable Legacy Option ROMs」。

   • 在「System Configuration」中将SATA Operation模式改为AHCI。

5. 安装Win7

   • 重启电脑，按启动热键（如F12）选择U盘启动，进入PE环境后自动安装Win7。

   • 安装完成后重启，进入Win7系统。

二、注意事项

• 硬件兼容性 ：8/9/10代戴尔电脑不支持Legacy模式安装Win7，必须使用UEFI引导。

• 分区要求 ：需将固态硬盘设置为GPT分区，机械硬盘无需分区。

• 驱动问题 ：Win7可能缺少部分驱动，需手动安装。

三、风险提示

• 该操作会格式化硬盘并丢失数据，建议优先考虑升级到更高版本系统。

• 若遇到蓝屏或引导问题，可尝试使用Diskgenius工具修复分区。