如果物理和历史都不擅长，建议优先选择自己更感兴趣的科目，同时结合未来职业规划、学习能力以及学科特点来综合考虑。以下为详细分析：

1. 学科特点分析

• 物理：注重逻辑推理和数学能力，适合对自然规律和科学探索感兴趣的学生。物理学习需要较强的抽象思维和空间想象力，同时需要记忆大量公式和概念。
• 历史：偏重记忆和理解能力，适合对人文社会和历史事件感兴趣的学生。历史学习需要掌握大量历史事件、人物和时间的关联性，同时具备较强的分析能力。

2. 职业规划与学科匹配

• 如果未来倾向于从事理工科或技术类职业，如工程师、科学家等，选择物理可能更符合职业需求。
• 如果未来更倾向于文科、教育、传媒或社会科学领域，历史则是更合适的选择。

3. 学习能力与学科难度

• 物理：难度较高，尤其在计算和逻辑推理方面要求严格，适合逻辑思维能力强且对数学有兴趣的学生。
• 历史：难度相对较低，但需要记忆大量知识点，适合记忆力较强且对人文内容感兴趣的学生。

4. 建议与提示

• 如果两者都不擅长，可以尝试选择其他科目，如化学、生物等，根据个人兴趣和优势进行选择。
• 在选择时，也可以咨询老师或学长学姐的建议，了解不同学科的学习体验和未来发展方向。

通过综合考虑兴趣、职业规划和学科特点，可以更好地选择适合自己的科目。