​​中国人口年龄分布呈现“葫芦型”结构，老龄化与少子化趋势并存。​​2024年数据显示，全国人口约14.08亿，其中​​劳动年龄人口（16-59岁）占比60.9%​​，​​60岁以上老年人口达22%​​（首次突破3亿），​​65岁以上占比15.6%​​，老龄化速度远超全球平均水平。与此​​0-14岁少儿人口仅占16%-17%​​，生育率持续走低，人口结构面临双重压力。

分年龄段看，31-35岁群体（1.24亿）和51-55岁群体（1.21亿）构成人口高峰，反映60-90后生育潮的遗留影响；而1-5岁儿童（7788万）数量与近年出生人口数据存在偏差，可能高估实际低龄人口。地域分布上，​​辽宁（21.06%）​​率先进入重度老龄化，​​西藏（6.09%）​​老龄化程度最低，城乡差异显著。

应对人口结构变化需多管齐下：延迟退休政策缓解劳动力短缺，完善养老服务体系应对银**潮，同时鼓励生育配套措施亟待落地。未来十年将是调整关键期，人口红利消退与老龄化加速将深刻影响经济和社会治理模式。