Windows 7系统安装可通过以下步骤完成，分为准备、安装、优化三个阶段，具体操作如下：

一、重装前的必要准备

1. 数据备份

   备份桌面文件、重要文档、浏览器收藏夹及游戏存档，避免重装后数据丢失。

2. 工具与镜像准备

   • 下载Windows 7原版ISO镜像（推荐MSDN渠道）或使用工具如UltraISO制作启动盘。

   • 准备8G以上U盘，确保闲置以避免数据冲突。

二、制作启动盘与进入BIOS

1. 制作启动盘

   • 使用UltraISO将ISO镜像写入U盘，设置启动顺序为优先从U盘启动。

   • 部分工具（如大白菜PE）需手动加载镜像文件并选择安装路径。

2. 进入BIOS设置

   • 联想：F2/Fn+F2

   • 华硕：F2/Delete

   • 戴尔：F2

   • 惠普：F10

   • 宏碁：F2/Delete

   • 开机时持续按对应按键进入BIOS，将U盘设置为第一启动项。

三、安装系统步骤

1. 系统安装

   • 选择“自定义”安装类型，分配C盘80-100G空间，其他空间可分D/E盘。

   • 安装过程中自动重启1-2次，需耐心等待，避免强制关机。

2. 驱动与优化

   • 安装显卡、声卡、网卡驱动（推荐使用驱动精灵万能网卡版）。

   • 关闭自动更新功能，通过系统更新补丁提升稳定性。

四、常见问题解决

• 黑屏问题 ：检查BIOS启动项是否正确，或尝试在PE系统中手动加载镜像。

• 驱动缺失 ：使用驱动精灵工具包或Windows Update在线安装驱动。

注意事项 ：Windows 7已进入生命周期结束阶段，建议优先升级至Windows 10或更高版本。若需激活，需通过合法渠道获取密钥。