​​4代和10代CPU的差距主要体现在制程工艺、核心数量、性能表现和功耗控制上，10代CPU相比4代性能提升约50%-100%，尤其在多核处理和高频任务中优势显著，但实际体验需结合具体使用场景。​​

1. ​​架构与制程升级​​
   4代酷睿（Haswell）采用22nm工艺，而10代酷睿（Comet Lake）沿用14nm但经过多次优化，核心数量从最多4核8线程提升至10核20线程（桌面端）。10代CPU支持更高频率（如i9-10900K睿频达5.3GHz），并新增对Wi-Fi 6和Thunderbolt 3的支持。

2. ​​性能对比​​

   • ​​单核性能​​：10代CPU凭借更高主频和架构优化，单核性能领先约20%-30%，适合游戏和轻办公。
   • ​​多核性能​​：10代CPU多核性能翻倍，如i7-10750H多核跑分比4代同级别提升超80%，更适合视频渲染、3D建模等生产力任务。
   • ​​能效比​​：10代CPU虽仍为14nm，但功耗控制更优，笔记本端i7-10875H在野兽模式下可持续输出75W性能，而4代同功耗下性能仅为其60%。

3. ​​实际应用差异​​

   • ​​日常使用​​：浏览网页、文档处理等场景差距较小；
   • ​​专业软件​​：10代CPU在Adobe系列、MATLAB等软件中效率提升显著；
   • ​​游戏表现​​：10代CPU搭配高端显卡时，帧率稳定性更高，但4代CPU仍可流畅运行主流游戏。

​​总结​​：10代CPU综合性能远超4代，尤其适合高性能需求用户，但4代CPU对于基础办公或Win7系统用户仍具性价比。升级建议根据实际需求和预算权衡，避免盲目追求最新硬件。