要在Windows 7中查看CPU的实时频率，可以通过以下几种方法实现：使用任务管理器、资源监视器或性能监视器。以下是具体步骤：

方法一：通过任务管理器查看

1. 打开任务管理器：鼠标右键点击桌面底部工具栏，选择“启动任务管理器”。
2. 切换到性能选项卡：在任务管理器中点击“性能”选项卡。
3. 查看CPU频率：在“CPU”图表下方，找到“速度”或“当前速度”字段，即可看到当前CPU的实时频率（单位为GHz）。

方法二：使用资源监视器

1. 打开资源监视器：点击“开始”菜单，在运行框中输入“资源监视器”（或按快捷键Ctrl+Shift+Esc），然后选择“资源监视器”。
2. 切换到CPU选项卡：在资源监视器中，点击“CPU”选项卡。
3. 查看实时频率：在这里可以观察到CPU的实时动态，包括当前频率。

方法三：通过性能监视器

1. 打开性能监视器：点击“开始”菜单，在运行框中输入“perfmon”并按回车。
2. 添加性能计数器：在性能监视器中选择“添加”按钮，找到“Processor”性能计数器，添加后即可实时查看CPU频率。

总结

通过任务管理器、资源监视器或性能监视器，用户可以轻松查看Windows 7中CPU的实时频率。根据需求选择合适的方法即可快速获取信息。如果需要更详细的性能数据，建议使用性能监视器进行深入分析。