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拉美和拉丁美洲是两个相关但不同的概念，具体区别如下：

一、范围差异

1. 拉丁美洲

   指美国以南的美洲地区，包括墨西哥、中美洲、西印度群岛和南美洲，地理范围覆盖北纬32°42′至南纬56°54′之间。

2. 拉美

   是拉丁美洲的简称，通常与加勒比地区合并使用，涵盖上述地理范围并扩展至加勒比海岛屿，形成“拉丁美洲和加勒比”（Latin America and the Caribbean）的常用表述。

二、名称由来

两者均因长期受西班牙和葡萄牙殖民统治得名：

• 拉丁 ：源于殖民者使用的拉丁语系语言（西班牙语、葡萄牙语）；

• 美洲 ：指美洲大陆。

三、常用术语习惯

在日常交流中，拉美常被用作拉丁美洲的代称，但严格来说：

• 拉美更强调地理区域；

• 拉丁美洲更侧重文化和语言特征。

四、补充说明

• 拉美地区包括33个独立国家和若干地区，总面积约2070万平方公里，人口约6.5亿；

• 该地区以丰富的能源和资源著称，但面临气候变化、犯罪、人口老龄化等挑战。

总结 ：拉美是拉丁美洲的常用简称，但两者在地理界定和术语习惯上存在差异。若需精确表达，建议根据语境选择使用“拉丁美洲”或“拉丁美洲和加勒比”。