以下是自动挡学车起步的10个步骤及注意事项，综合权威资料整理而成：

一、起步前准备

1. 调整座椅与后视镜

   确保坐姿舒适且视野清晰，通过后视镜观察车辆两侧及后方路况。

2. 检查挡位与手刹

   • 确认挡位在P挡（停车挡）或N挡（空挡），部分车型需在P挡启动。

   • 松开电子手刹（按解锁按钮）或机械手刹。

3. 车辆自检

   启动发动机后，观察仪表灯是否正常，确保车辆无故障。

二、平稳起步

4. 缓慢松开刹车与油门

   • 轻踩油门（油门深度约1-2cm），感受车辆轻微震动，避免猛踩。

   • 保持匀速起步，若需快速加速可切换至S挡（运动模式）。

5. 观察与调整

   • 通过后视镜确认周围车辆，必要时打转向灯提示。

   • 若车辆抖动，检查变速箱换挡是否平顺，可尝试降档。

三、特殊场景处理

6. 坡道起步

   • 先拉手刹防止溜车，挂入D挡后轻踩油门起步。

   • 下坡时使用1挡或2挡，控制车速并避免急刹车。

7. 冷启动与热车

   • 长时间停放后建议原地热车1-2分钟，低温时避免急加油。

   • 热车后检查水温表，水温稳定至90℃左右再起步。

四、停车步骤

8. 平地停车

   • 踩刹车停稳后，挂入P挡，拉紧手刹，关闭发动机。

   • 坡道停车需先拉手刹，再挂P挡，最后熄火。

9. 坡道停车（补充）

   • 若坡道较长，可先挂D挡缓降，再挂P挡。

五、安全注意事项

10. 全程规范操作

    • 起步前检查车辆周围环境，避免突然窜出。

    • 停车时拉手刹优先于挂P挡，减少变速箱负担。

总结

自动挡起步关键在于平稳换挡与节奏控制，通过反复练习可提升信心。若遇异常情况（如持续抖动、无法起步），建议及时检查车辆状态或寻求专业帮助。