​​青海旅游攻略涵盖自然奇观、人文历史与民俗体验，**路线为3-6日游，重点推荐青海湖、茶卡盐湖、祁连卓尔山等地，需注意高原反应及防晒保暖。​​

青海湖作为中国最大内陆咸水湖，七月油菜花盛放期**，可沿环湖西路自驾或骑行，近距离欣赏湖光山色；二郎剑景区适合家庭游览，牧民小道则是避开人流的秘境。茶卡盐湖以“天空之镜”闻名，建议晴天10点或15点前往，穿鲜艳服饰拍照，搭配防水鞋套防盐湖划伤。祁连卓尔山丹霞地貌与草原森林相映成趣，被称为“东方小瑞士”，大冬树山垭口4120米的高度可俯瞰雪峰云海。门源油菜花田七月绽放，百万亩金黄延伸至雪山脚下，岗什卡雪峰远观别具震撼力。

深度玩法推荐包车或跟团，避免自驾疲劳并节省时间，专业向导能设计最优路线，如串联塔尔寺、阿柔大寺、金银滩草原等小众景点，体验藏族家访与地道牦牛酸奶制作。衣物需备冲锋衣、防晒装备，备红景天预防高反，携带充电宝及常用药品。夏季是青海旅游旺季，住宿需提前预定，景区门票如青海湖二郎剑100元、茶卡盐湖70元（小火车50元）等可线上团购优惠。

青海兼具苍茫与柔美，既有震撼的自然景观，又蕴含丰富的藏族文化，根据行程天数灵活调整，灵活融合草原、盐湖与雪山体验，是避暑与摄影爱好者的理想目的地。