成人获得全日制本科学历的主要途径包括参加普通高考、统招专升本、成人高考脱产学习及海外留学项目，其中高考和统招专升本可获取全日制学历，其他方式多为全日制学习但学历性质不同。

1. 参加普通高考
   成人可以社会考生身份报名普通高考，需满足学籍要求（如无高中学籍可能受限）。通过高考被本科院校录取后，可进入全日制学习，适合基础扎实且时间充裕者。

2. 统招专升本（普通专升本）
   仅面向应届高职专科毕业生，通过省内统一考试后进入本科院校全日制学习两年，毕业获得全日制本科学历，含金量最高但机会仅限一次。

3. 成人高考脱产学习
   成人高考中的“脱产”形式需全天在校学习，管理类似普通高校，但学历属于成人教育范畴，非全日制学历，适合需兼顾学习与学历提升的在职人员。

4. 海外留学项目
   部分国家（如韩国）提供中文授课专升本项目，学制短、费用低，毕业后学历受认可，适合经济条件允许且希望快速获得学历的成人。

总结：若需全日制学历，优先选择高考或统招专升本；若接受非全日制学历但需全日制学习，可考虑成人高考脱产或留学项目。建议根据个人条件选择最适合的路径。