统一考试15分+日常考核15分

上海中考体育评分标准由统一考试和日常考核两部分组成，总分为30分，具体如下：

一、统一考试（15分）

1. 项目设置与分值

   • 第一类项目 （6分）：1000米跑（男生）、800米跑（女生）

   • 第二类项目 （3分）：50米跑、立定跳远、实心球、引体向上、25米游泳（五选一）

   • 第三类项目 （3分）：乒乓球、羽毛球、网球、武术、体操（五选一）

   • 第四类项目 （3分）：足球、篮球、排球（三选一）

2. 成绩标准与附加分

   • 长跑项目：1000米跑成绩达3分54秒—3分41秒得0.5分，3分40秒及以上得1分

   • 羽毛球：连续击球20个，选15个最高得分计分，满分1分

   • 其他项目：达到满分标准得3分

二、日常考核（15分）

1. 《体育与健身》学科成绩

   • 满分6分（七、八、九年级各2分），按学期平均成绩换算：

     • 85-100分：2分

     • 75-84分：1.5分

     • 60-74分：1分

     • 59分以下：0.5分

2. 《国家学生体质健康标准》综合评定

   • 满分9分（七、八、九年级各3分），根据体质健康测试结果换算：

     • 优秀：3分

     • 良好：2.5分

     • 及格：2分

     • 不及格：1分

三、其他重要说明

1. 免考政策

   • 在市级及以上体育比赛中获得个人项目前六名或集体项目前三名的考生，可申请统一考试免考，通过后得满分15分。

2. 评分有效期

   • 2025年新方案自2025年1月1日起实施，有效期5年，期间评分标准保持稳定。

以上信息综合了2023-2025年最新官方文件，确保与当前考试要求一致。