根据权威信息源，北京湿地公园可分为国家级和市级两类，以下是主要推荐：

一、国家级湿地公园

1. 野鸭湖国家湿地公园

   • 位置：延庆区（八达岭长城脚下）

   • 特色：283.4公顷，湿地森林景观，鸟类栖息地，含网红木栈道。

2. 汉石桥湿地公园

   • 位置：顺义区（京东平原）

   • 特色：北京市唯一大型芦苇沼泽湿地，珍稀水禽栖息地，如白鹭、天鹅等。

3. 翠湖国家城市湿地公园

   • 位置：海淀区（稻香湖畔）

   • 特色：免费开放，千里河堤路适合骑行、钓鱼，芦苇荡景观优美。

4. 房山长沟泉水国家湿地公园

   • 位置：房山区（长沟镇）

   • 特色：387.5公顷，兼具湿地与山地景观，适合生态游。

二、市级湿地公园

1. 东郊湿地公园

   • 位置：通州区（东六环路）

   • 特色：90公顷水域，骑行绿道、观景栈道，适合徒步、骑行。

2. 马家湾湿地公园

   • 位置：朝阳区（大鲁店）

   • 特色：以芦苇、菖蒲为主，河岸原生杨树林，适合观鸟、休闲。

3. 汉石桥市级湿地自然保护区

   • 位置：顺义区（汉石桥）

   • 特色：芦苇沼泽湿地，珍稀水禽栖息地，生态保护重点区域。

4. 翠湖国家城市湿地公园

   • 位置：海淀区（稻香湖畔）

   • 特色：免费开放，适合骑行、钓鱼，周边有稻香湖景区。

三、其他推荐

• 拒马河市级水生野生动物自然保护区 ：房山区，河流湿地，适合观鸟。

• 怀沙、怀九河市级水生野生动物自然保护区 ：怀柔区，河流湿地，生态景观突出。

以上信息综合自权威来源，建议根据季节和兴趣选择合适的项目。