距离高考100天，差生完全可以通过科学规划和高效执行实现逆袭！关键亮点包括：精准定位薄弱点、分阶段突破、强化基础与真题训练、心态与作息调整。

1. 明确目标与计划
   根据当前成绩设定具体提分目标（如数学提高30分），将100天分为三阶段：前30天主攻基础查漏补缺，中间40天专项突破高频考点，最后30天模拟冲刺并优化答题节奏。每天制定任务清单，优先解决易提分科目。

2. 回归教材与真题
   差生逆袭的核心是夯实基础。理科熟记公式定理并推导应用场景，文科背诵核心知识点（如古诗文、历史时间轴）。近5年高考真题反复练习，总结高频考点和命题规律，错题本定期复盘避免重复错误。

3. 高效时间管理
   利用碎片时间（如晨读背单词、午休练小题），晚自习集中攻克薄弱模块。避免题海战术，针对弱项做限时训练（如英语阅读每天2篇）。合理分配强弱科时间，确保每科日均投入1-2小时。

4. 心态与健康平衡
   模拟考试后分析错因而非纠结分数，通过运动（如跑步）或短暂娱乐缓解压力。保持6-7小时睡眠，避免熬夜。考前两周调整生物钟，确保考试时段精力充沛。

逆袭的本质是“针对性努力”而非盲目苦学。100天足够重塑知识框架，但需严格执行计划、保持信心，最后关头稳住节奏即是胜利！