高考结束后，考生们迎来了人生中难得的自由时光。‌合理规划‌这段过渡期至关重要，建议从 ‌放松身心、技能提升、志愿填报准备和未来规划‌ 四个维度入手，既能缓解压力又能为大学生活铺路。

1. ‌放松身心‌
   高强度备考后需要科学调节：保证充足睡眠、安排短途旅行或培养兴趣爱好。避免报复性熬夜或沉迷游戏，可通过运动、音乐等方式释放压力。

2. ‌技能突击‌
   利用三个月掌握实用技能：

• 考取驾照（暑期班周期刚好匹配）
• 学习基础办公软件（Excel/PPT为大学刚需）
• 尝试编程入门（Python等语言有助于专业学习）
• 加强英语口语（四六级和留学都需要）

3. ‌志愿深度准备‌
   成绩公布前就要行动：
   ① 对照答案预估分数段，筛选10-15所目标院校
   ② 研究专业课程设置和就业方向，避免望文生义
   ③ 了解平行志愿录取规则，制作志愿梯度表
   ④ 准备强基计划/综评的校测（通过初审者需重点准备）

4. ‌前瞻性布局‌

• 联系学长学姐了解专业真实情况
• 预习大学高数/英语等基础课程（可慕课学习）
• 准备贫困认定材料（需提前开具证明）
• 规划经济来源（助学**/勤工俭学方案）

这段真空期决定着大学起步的加速度。‌建议采用"3+3+3"分配法‌：30%时间娱乐放松，30%投入技能学习，30%用于升学准备，剩余10%灵活调整。保持适度紧张感，避免开学后出现"假期综合征"。