成年人重新参加高考需通过成人高考或普通高考两种途径，具体流程如下：

一、成人高考报名流程

1. 咨询报名规定

   每年12月1日前，携带身份证、户口本等材料到户籍地县区教育局招生办咨询具体要求。

2. 网上报名

   在规定时间内登录省教育考试院官网，填写个人信息（如报考类型、科类、毕业类别等），并上传证件照片。

3. 现场确认

   按指定时间携带材料到指定地点完成身份核验、图像采集及缴费，领取准考证。

4. 参加考试

   6月统一考试，科目包括语文、数学、外语及综合科目（文科/理科），需根据报考专业选择科目。

5. 录取与入学

   考试后填报志愿，通过录取后按通知时间入学，通常为次年3月。

二、普通高考报名流程（适用于符合条件者）

1. 咨询与材料准备

   向户籍地教育考试院咨询报名时间，需携带身份证、户口本、学历证明（如高中/中专毕业证）等材料。

2. 网上报名

   通过教育考试院官网完成信息填报，包括报考类型、志愿选择等，并缴纳考试费。

3. 现场确认与体检

   按时到指定地点核验身份，完成图像采集及体检，领取准考证。

4. 参加考试

   6月统一考试，科目与成人高考一致。

5. 录取与入学

   考试后填报志愿，通过录取后按通知时间入学。

三、注意事项

• 年龄限制 ：普通高考通常无严格年龄限制，但需满足学历要求；成人高考需具备高中/中专毕业证书。

• 考试科目 ：普通高考科目为“3+3”模式（语文、数学、外语+三科任选），具体以当年要求为准。

• 备考建议 ：制定学习计划，结合线上课程或培训班强化薄弱科目，注意时间管理与健康管理。

建议优先选择成人高考，流程更规范且适合在职人员。若选择普通高考，需提前充分准备材料并关注官方通知。