成人零基础学英语推荐选择系统性强、内容贴近生活的教材，如《新概念英语》《剑桥英语》等经典教材，搭配音标、语法专项学习资料，同时注重口语和词汇的日常积累。

1. 经典教材打基础
   《新概念英语》系列从基础语法和词汇入手，循序渐进，适合自学；《剑桥英语》分级科学，涵盖听、说、读、写全方位训练。这类教材结构清晰，配套练习丰富，能帮助建立扎实的英语框架。

2. 专项强化音标与语法
   音标学习推荐《赖世雄美语音标从头》，通过拼读练习巩固发音；语法可选择《朗文初级英语语法》，内容由浅入深，搭配例句和习题，便于理解规则并灵活运用。

3. 情景化内容提升实用能力
   《走遍美国》通过真实场景对话增强听力和口语，贴近日常生活；《牛津英语入门读物》以趣味短文积累词汇，适合零基础培养语感。

4. 坚持背诵与复习
   每天背诵《新概念英语》中的短文或词汇表，早晚复习巩固记忆。结合音频跟读模仿，逐步提升流利度，同时可参与英语培训课程加强互动练习。

学习英语需要长期坚持，建议选择1-2套主教材搭配专项资料，制定每日学习计划，逐步攻克发音、语法和表达难关。