考研是通过初试和复试选拔硕士研究生的过程，核心流程包括目标确定、复习备考、报名确认、初试复试、调剂录取五大阶段，需结合个人实力与院校要求科学规划。

1. 目标确定与信息收集
   1-4月为准备期，需根据兴趣、专业前景和院校实力选择目标，参考研招网、学校官网等权威渠道获取招生简章、复试分数线等信息，避免盲目跟风。

2. 分阶段复习备考
   基础（3-6月）、强化（7-9月）、冲刺（10-12月）三阶段递进复习，公共课（政治、英语、数学）与专业课并重，合理分配时间，避免战线过长或过短影响效率。

3. 报名与确认
   9-10月网上报名，填写院校专业信息；11月完成现场/网上确认，核对资料并缴费，逾期未确认视为放弃。

4. 初试与复试
   初试在12月第三个周末，总分500分（公共课+专业课）；次年3-5月复试，含笔试、面试和英语测试，部分专业需加试，成绩综合决定录取。

5. 调剂与录取
   未达目标院校线可申请调剂，通过研招网匹配空缺名额，最终拟录取名单由院校公示，确认后发放通知书。

考研是场持久战，需提前规划、高效执行，同时关注政策动态与院校通知，灵活调整策略以提升成功率。