40岁转行做律师存在以下主要弊端，需结合个人实际情况谨慎评估：

1. 年龄与经验劣势

   • 初期难以获得资深律师的带教，可能面临“老”律师不愿指导更年长新手的困境。

   • 若缺乏法律基础或时间精力投入，学习法律实务的难度显著增加。

2. 职业压力与精力消耗

   • 需应对高强度工作（如长时间办案、出差）和持续学习，体力与精力消耗大，易引发职业倦怠。

   • 高强度工作与心理压力结合，易导致内耗和健康问题，如猝死风险增加。

3. 经济与时间成本

   • 行业初期收入不稳定，可能面临经济压力，尤其需承担生活成本（如房贷、子女教育）。

   • 需投入大量时间备考法考、实习及业务积累，与家庭责任（如照顾老人、孩子）的平衡难度高。

4. 行业竞争与适应挑战

   • 一线城市律师竞争激烈，需具备突出专业能力或资源才能立足。

   • 40岁后可能因固有工作习惯与导师产生摩擦，或难以快速适应律师行业的快节奏与规则。

5. 职业转型风险

   • 若缺乏跨界思维（如社会洞察力），可能仅局限于法律专业，难以解决复杂社会问题。

   • 部分人因职业思维惯性，在律师岗位遭遇挫折后难以调整心态。

总结 ：40岁转行律师需权衡年龄、精力、经济压力及行业特性，建议充分了解职业特点并做好心理准备，必要时可结合已有经验寻找切入点。