低学历30岁女性适合的职业主要集中在劳动密集型、技能门槛低且市场需求稳定的领域，结合权威信息整理如下：

一、销售与客服类

1. 房产/汽车销售 ：需基础沟通能力，适合通过培训快速上手，收入与业绩挂钩。

2. 电商运营/客服 ：依托网络平台，工作灵活，适合有耐心和学习能力者。

二、服务行业

1. 餐饮服务 ：包括服务员、厨师等，需基础服务技能，工作时间灵活，适合体力较好者。

2. 月嫂/家政服务 ：需专业培训，一线城市需求较高，薪资可观。

3. 美容美发/美甲 ：技术门槛低，可创业或就业，适合注重形象管理的人群。

三、技能型岗位

1. 中医养生推拿/艾灸 ：结合健康需求，可开设诊所或提供上门服务。

2. 烹饪/烘焙 ：适合自主创业或进入餐饮行业，需掌握基础厨艺。

3. 快递/外卖配送 ：入门简单，收入稳定，适合需要流动性工作的人群。

四、其他方向

1. 汽车维修/美容 ：技术要求适中，可通过短期培训掌握，适合动手能力强者。

2. 插花/花艺设计 ：适合有创意者，可在花店或活动场所就业。

建议 ：优先选择与自身兴趣、体力条件匹配的职业，可通过人社局或正规机构学习基础技能。若考虑创业，建议从月嫂、美容或电商领域切入，降低风险。