25岁年轻人容易得的病主要包括颈椎/腰椎病、肠胃疾病、心理问题、心脑血管异常和运动损伤，这些多与不良生活习惯、工作压力及缺乏运动密切相关。

1. 颈椎/腰椎病
   长期久坐、低头玩手机或伏案工作，导致肌肉劳损和韧带磨损，引发颈椎病或腰椎间盘突出，表现为颈部僵硬、腰背酸痛甚至头晕手麻。

2. 肠胃疾病
   饮食不规律、暴饮暴食或过度饮酒，易诱发胃炎、胃溃疡或消化不良，症状包括胃痛、反酸、腹胀等，长期可能发展为慢性肠胃病。

3. 心理问题
   工作压力大、情绪焦虑或睡眠不足，容易引发抑郁、焦虑等心理问题，表现为失眠、注意力不集中、情绪低落，严重时影响日常生活。

4. 心脑血管异常
   熬夜、精神紧张和缺乏运动，可能导致心悸、胸闷甚至猝死风险增加，年轻人心梗、心律不齐的案例近年显著上升。

5. 运动损伤与免疫力下降
   突然高强度运动或防护不足易造成肌肉拉伤、关节扭伤；熬夜、营养不良会削弱免疫力，使流感、肺炎等感染性疾病频发。

年轻人需警惕这些“现代病”，调整作息、均衡饮食并适度运动是关键。早期干预可有效避免疾病恶化，保持健康活力。