C++程序运行需经过编译和执行两个阶段，具体步骤如下：

一、编译阶段

1. 安装编译器

   需安装如g++（GNU编译器集合）或clang++等C++编译器，可从官网下载并配置系统路径。

2. 编写并保存代码

   使用文本编辑器（如Visual Studio Code、Notepad++）编写C++代码，保存为.cpp扩展名文件，例如hello_world.cpp。

3. 编译源代码

   打开命令提示符（Windows）或终端（Linux/macOS），导航到源代码目录，输入以下命令：

   g++ your_code.cpp -o output.exe
   

   该命令将源代码编译为可执行文件output.exe（Windows）或output（Linux/macOS）。

二、执行阶段

1. 运行可执行文件

   • Windows ：直接输入output.exe运行。

   • Linux/macOS ：输入./output（需在文件所在目录）。

2. 处理外部库（可选）

   若程序使用外部库，需在编译时添加链接参数，例如：

   g++ your_code.cpp -o output -lmylib
   

   其中-lmylib表示链接名为libmylib的库。

三、注意事项

• 错误处理 ：编译失败会提示语法或链接错误，需根据提示修改代码后重新编译。

• IDE支持 ：部分集成开发环境（如Visual Studio、CLion）提供一键编译运行功能，可简化操作。

通过以上步骤，即可完成C++程序的编写、编译与运行。