根据权威性和时效性筛选，以下是免费自学编程的推荐软件，涵盖不同学习阶段和编程语言：

一、少儿编程（适合初学者）

• Scratch ：由麻省理工开发，采用积木块可视化编程，支持拖拽式代码编写，适合儿童和青少年入门。

• 编程狮 ：提供图形化编程和Python编程，支持机器人硬件编程，适合青少年系统学习。

二、通用编程工具

• Visual Studio Code ：轻量级编辑器，支持多语言（如Python、JavaScript），插件生态丰富，适合进阶学习。

• MarsCode ：VSCode插件，集成AI代码助手Deepseek R1，可辅助生成AI相关代码（如粒子效果）。

三、专业语言开发

• Python ：推荐使用 Python编程狮 或 核桃编程HD ，支持图形化编程和Python脚本开发，适合系统学习。

• C/C++ ：Code::Blocks （免费IDE）和 EditPlus **（支持语法高亮和编译执行）适合初学者。

四、AI辅助工具

• Deepseek R1 ：与MarsCode配合使用，提供AI代码生成和优化功能，适合AI领域学习。

五、移动端工具

• Termux ：安卓版Linux模拟器，支持安装编程环境（如Python、Java），适合移动端实践。

选择建议 ：儿童优先选择Scratch；青少年或进阶学习者可结合Visual Studio Code、Python编程狮等工具；AI领域可尝试MarsCode与Deepseek R1。