根据权威信息源，程序员必备的论坛可分为国际和国内两类，综合推荐以下平台：

一、国际核心论坛

1. Stack Overflow

   全球最著名的程序员问答社区，覆盖多种编程语言和技术，支持问题解答与代码搜索。

2. GitHub Discussions

   与GitHub代码托管平台深度整合，用户可参与开源项目讨论，获取技术支持和最新动态。

3. Reddit - r/programming

   活跃的编程相关社区，包含技术新闻、资源分享及开发者讨论，适合拓展技术视野。

4. DZone

   提供丰富的编程教程、专家见解及技术文章，适合系统学习与知识积累。

二、国内主流论坛

1. CSDN

   中国最大IT社区，涵盖软件开发、云计算等全领域，提供技术文章、教程及职业发展资源。

2. 博客园

   专注技术交流与知识分享，用户可发布博客、参与讨论，并获取企业招聘信息。

3. SegmentFault

   中文技术问答平台，提供技术专栏、课程及社区讨论，适合解决实际开发问题。

4. 掘金

   国内优质开发者社区，聚焦技术分享与成长，用户可学习大佬经验并建立人脉。

5. V2EX

   跨领域技术交流平台，包含编程、设计等板块，氛围轻松且资源丰富。

三、垂直领域论坛

• 看雪安全论坛 ：专注软件安全技术交流，适合安全领域从业者。

• 夜幕爬虫论坛 ：爬虫技术交流聚集地，提供最新动态与代码示例。

建议 ：优先选择国际平台（如Stack Overflow、GitHub）获取前沿技术，结合国内社区（如CSDN、博客园）解决实际问题，并根据专业方向关注垂直领域论坛。