‌电脑编程可以从5-7岁开始接触，**系统学习年龄为8-12岁。‌ 关键点在于：‌早期培养逻辑思维、选择适龄工具、避免过早专业化‌。以下是分阶段建议：

1. ‌5-7岁启蒙阶段‌
   通过图形化编程工具（如ScratchJr）培养兴趣，每天10-15分钟游戏化学习即可。重点在于理解"指令-结果"的因果关系，而非代码书写。

2. ‌8-12岁黄金期‌
   大脑逻辑思维快速发展，可系统学习Python等简单文本语言。每周2-3次、每次30分钟的项目实践（如制作小游戏）效果**，需保持50%学习+50%创作的平衡。

3. ‌13岁以上深化学习‌
   具备数学基础后可接触算法概念，建议从Web开发（HTML/CSS）或硬件编程（Arduino）等应用领域切入，避免枯燥的理论灌输。

重要提示：无论何时开始，都应遵循"3C原则"——Curiosity（保持好奇）、Creation（侧重创造）、Celebration（及时激励）。成年学习者通过项目驱动同样能高效掌握编程技能。