零基础自学编程需系统规划、理论与实践结合，并保持持续学习。以下是具体建议：

一、明确学习方向与目标

1. 选择基础语言 ：C语言是入门首选，因其语法简洁且应用广泛（如操作系统、嵌入式开发）；若对Web开发感兴趣，可学习Python或Java。

2. 设定小目标 ：通过完成“Hello World”等简单项目，逐步建立信心。

二、系统学习资源

1. 理论与实践结合 ：搭配视频教程（如Coursera、B站免费课程）和系统书籍（如《C语言从入门到实践》）。

2. 选择优质资源 ：优先成套视频或购买正版教材，避免轻信非官方渠道。

三、环境配置与实践

1. 搭建开发环境 ：安装对应语言的编译器（如C语言的GCC）和集成开发环境（IDE）。

2. 多敲代码 ：通过实际编写程序（如计算、判断逻辑）巩固知识，建议每天固定练习。

四、坚持与反馈

1. 耐心突破入门期 ：初期可能进展缓慢，需坚持3-6个月，遇到难题可暂时搁置，后续再解决。

2. 阶段性复盘 ：定期回顾已学内容，整理代码并保存至文档，为求职积累作品。

五、利用社区资源

1. 寻求帮助 ：通过Stack Overflow、GitHub等平台解决疑难问题，参与技术讨论。

2. 加入学习社群 ：加入编程社交群或论坛，获取监督和经验分享。

总结 ：零基础自学需从C语言等基础语言入手，通过系统学习、持续实践和有效反馈逐步提升。保持兴趣与耐心，结合社区资源，3-6个月可初步掌握编程核心能力。