软件工程就业前景整体较好，但需结合个人能力与市场需求综合判断。以下是具体分析：

1. 高需求与高就业率

   我国软件工程师需求持续旺盛，每年新增80万岗位，供不应求。根据权威数据，软件工程师长期位列IT行业十大人气职位首位，就业率高达95%以上。

2. 行业覆盖广泛

   软件技术渗透金融、医疗、教育、娱乐等各行业，毕业生可在IT企业、金融机构、高校研究机构、国防部门等从事程序员、架构师、项目经理等岗位，职业发展路径多样。

3. 技能与经验决定竞争力

   仅掌握基础理论难以满足市场需求，雇主更看重实践经验（如项目经验、算法优化能力）和综合技术能力。通过论文项目、实习等积累经验可提升面试竞争力。

4. 需持续学习与适应变化

   软件领域技术更新快，需不断学习新语言、框架及方法论。长期处于亚健康工作状态（如久坐）可能影响职业发展，建议平衡工作与健康。

总结 ：软件工程专业就业前景乐观，但需通过系统学习、实践积累及持续学习提升竞争力。选择合适方向并注重能力培养，可有效应对就业挑战。