成人自考院校选择需结合专业需求和地域便利性，以下是综合权威信息整理的推荐名单：

一、综合类院校（全国性）

1. 985/211高校

   • 北京大学、清华大学、中国人民大学、浙江大学、上海交通大学、华南理工大学、华中科技大学等，专业覆盖广泛且学历认可度高。

2. 双一流建设高校

   • 华南理工大学（广州国际校区）、浙江工业大学、天津大学、重庆大学等，部分院校提供国际化合作项目。

二、地方特色院校

1. 华东地区

   • 浙江工商大学、浙江传媒学院、浙江师范大学、浙江科技学院、上海外国语大学等，专业设置贴近区域经济需求。

2. 华南地区

   • 深圳大学、广东外语外贸大学、华南师范大学、广东财经大学等，深圳等地高校适合异地考生。

3. 中西部地区

   • 山西大学、湖北工业大学、湖南大学、西南大学等，部分院校提供中西部专项招生计划。

三、专科层次推荐

• 上海地区 ：上海外国语大学、上海工程技术大学、重庆工商大学等，专科专业选择丰富。

• 其他省份 ：如天津师范大学、河北工业大学等也提供专科层次自考项目。

四、选择建议

1. 专业匹配 ：不同院校主考专业不同，需提前确认目标专业对应的主考院校。

2. 地域便利 ：优先选择离家或工作地较近的院校，减少通勤成本。

3. 权威性参考 ：以中国教育在线等官方平台发布的院校名单为准，避免轻信非官方渠道信息。