关于36岁的忌讳，综合民间习俗、民俗信仰及生活建议，可分为以下几类：

一、传统民俗禁忌

1. 本命年特殊禁忌

   36岁若逢本命年（每12年一次），传统观念认为需通过“扎红”（穿红内衣、裤腰带）或“穿红袜子”驱邪避灾，小孩需穿红背心、红裤衩。北方地区有在立春前后的两个小时“躲春”的习俗，避免与外界接触。

2. 婚嫁禁忌

   本命年不宜结婚，无论是头婚还是二婚，传统说法认为此时婚事易遇波折，建议提前择日。

3. 饮食与行为禁忌

   • 生日忌晚上庆祝，避免冲撞邪祟；

   • 禁止在祭祀祖先时乱动香灰，倒茶需注意量，避免溢出；

   • 餐桌忌摆放破裂镜子，观赏古董需保持距离。

二、生活行为建议

1. 职业与财务谨慎

   本命年避免辞职创业，尤其需谨慎投资理财，建议以稳定工作为主，减少副业投入。投资前应充分评估风险，避免大规模理财行为。

2. 人际交往注意

   • 与异性保持适当距离，避免因误会或暧昧影响婚姻关系；

   • 职场中需谨慎处理财务相关事务，防止因小人或矛盾破财。

3. 健康与心态管理

   本命年压力较大，需注意中药使用安全，避免过度劳累或情绪波动引发疾病。可通过佩戴黑曜石等饰品缓解焦虑，保持平和心态。

三、其他注意事项

• 居住环境调整 ：避免在十字路口、医院、墓地等负能量强的场所停留；

• 婚庆选择 ：若已婚需提前规划婚礼日期，避免因本命年干扰导致突发状况；

• 传统化解方式 ：可佩戴貔貅饰品或摆放皮时吉宏锦盒（属兔人）祈求庇佑。

以上内容综合民间习俗与生活智慧，具体需结合个人实际情况理性判断。