根据2023年最新数据，江西省各市总人口排名及总量如下：

1. 赣州市

   总人口：898.92万人

   2023年较2022年微增0.11万人，为全省人口最多的地级市。

2. 南昌市

   总人口：656.82万人

   2023年较2022年增长3.01万人，是全省政治、经济、文化中心。

3. 上饶市

   总人口：639.59万人

   2023年人口流失3.94万人，为省内人口减少最多的城市。

4. 宜春市

   总人口：500.77万人

   2023年人口保持稳定，为省内第四大人口城市。

5. 九江市

   总人口：455.77万人

   2023年人口增长0.01万人，是江西省域副中心之一。

其他城市人口概况 ：

• 吉安市 ：446.9万人

• 抚州市 ：361.7万人

• 景德镇市 ：161.8万人

• 新余市 ：120.2万人

• 鹰潭市 ：115.4万人

全省总人口 ：2023年末为4515.01万人，较2022年减少12.97万人，下降0.29%。