500多分能否上一本取决于所在省份及具体年份的录取情况，但通过合理策略仍有可能实现。以下是综合分析：

一、能否上一本的核心结论

1. 省份差异显著

   在高考大省（如广东），500分通常接近或略低于一本线，但需结合招生计划和考生位次综合判断；而在部分省份（如新疆、西藏），500分可能达到一本线，甚至有更多优质选择。

2. 年份与竞争影响

   同一省份不同年份一本线波动较大，且热门专业竞争激烈。例如，河北实行不分一本二本模式，500分可报考多所一本院校。

二、实现“一本梦”的策略

1. 跨批次冲刺

   优先选择提前批或专科批的优质院校，部分院校提前批录取线低于一本线。

2. 冷门专业突破

   关注往年录取数据较冷的专业，竞争压力相对较小。

3. 合理定位目标

   以“性价比”为原则，选择综合实力与分数匹配的院校，避免盲目追求名校。

三、具体院校推荐（以2025年为例）

• 省属重点高校 ：如山东中医药大学、广西中医药大学、东北石油大学等，部分省份一本线可达500分左右。

• 地理位置优势 ：新疆、西藏等地一本线较低，500分可冲刺更多院校。

四、注意事项

• 关注招生计划 ：部分院校扩招或缩招会影响录取结果。

• 综合素质评价 ：部分高校参考个人陈述、特长等非分数因素。

500多分并非绝对无法上一本，但需结合实际情况制定策略，并关注政策与数据动态调整计划。