根据2025年4月的黄历信息，结合民俗文化中的吉日标注，以下为适合理发的**时间表：

一、黄道吉日推荐

1. 4月1日（星期二）

   • 农历：三月初四

   • 宜：纳财、交易、立券、栽种、理发等

   • 忌：入宅、安葬、修造等

2. 4月7日（星期一）

   • 农历：三月初十

   • 宜：纳采、嫁娶、出行、理发、会亲友等

   • 忌：谢土、祈福、安床等

3. 4月19日（星期六）

   • 农历：三月廿二

   • 宜：开光、出行、交易、理发、安床等

   • 忌：动土、破土、安葬等

二、分日宜忌补充

• 4月3日 ：黄道日，宜理发

• 4月5日 ：未明确标注，可参考其他吉日

• 4月8日 ：未明确标注，避开冲鼠煞北（4月7日已包含此日）

三、注意事项

1. 黄历选择 ：建议结合个人生肖和具体需求选择吉日，例如生肖属蛇者需注意岁煞

2. 冲煞规避 ：4月7日、19日冲鼠煞北，若在此日理发需注意方位选择

3. 多日可选 ：若时间灵活，可选择4月1日或19日，两者均有多个宜项

以上信息综合自传统黄历及民俗文化建议，实际安排可根据个人日程灵活调整。