大三参加比赛来得及，但需根据个人目标、时间安排和竞赛类型综合判断。以下是具体分析：

1. 时间与准备可行性

   • 大三通常有接近一年的准备时间，适合需要深度研究的竞赛（如数学建模、互联网+等）。若从大三上学期开始准备，时间充裕；若从下学期开始，可能需压缩进度。

   • 部分竞赛（如全国节能减排大赛）在国赛阶段（6月）处于大三下学期，时间节点明确。

2. 保研与职业发展优势

   • 大三是保研、外推和实习的关键期，竞赛经历可提升综合竞争力。例如，互联网+省金奖、挑战杯铜奖等成果对保研加分显著。

3. 竞赛类型选择建议

   • 推荐方向 ：数学建模、互联网+、挑战杯、全国节能减排大赛（含金量高且时间匹配）。

   • 避免方向 ：与专业关联度低或耗时过长的项目，以免影响学业。

4. 团队与指导要求

   • 大三参赛需承担更核心角色，建议提前组建团队并寻找经验丰富的指导老师，降低失败风险。

总结 ：大三参赛来得及，但需明确目标、合理规划时间，并选择与专业匹配的高含金量竞赛。若担心时间紧张，可优先考虑下半年举办的赛事。