16岁怀孕且不敢去医院时，最稳妥的方式是尽快联系信任的成年人（如家长或老师）或专业机构寻求帮助， 因为未成年怀孕涉及身体发育未成熟、心理压力大及法律风险等多重问题，自行处理可能导致严重健康隐患。以下是关键处理建议：

1. 优先告知监护人
   即使感到害怕，家长或监护人是第一求助对象。他们能提供情感支持并协助联系正规医疗机构，避免因拖延导致更大风险。若家庭关系紧张，可寻求学校老师、社工或青少年保护组织的介入。

2. 利用公益咨询渠道
   拨打青少年健康热线（如中国“12355”青少年服务台）或通过线上平台咨询专业医生，获取保密指导。部分机构提供匿名服务，可初步评估怀孕周期及安全处理方案。

3. 切勿自行用药或偏方
   药物流产需严格遵循医嘱，自行购买流产药可能导致大出血、感染甚至不孕。宫外孕等异常情况仅靠自查无法排除，盲目处理会危及生命。

4. 心理支持不可忽视
   未成年怀孕常伴随焦虑、羞耻感，长期压抑可能引发抑郁。可通过心理咨询热线或支持小组倾诉，减少孤立无援感。

总结：隐瞒和逃避可能加重风险，尽快借助可信赖的第三方力量是关键。健康与安全应放在首位，专业医疗干预是唯一可靠途径。