2025年立春时间为​​2月3日22时10分13秒​​（北京时间），而“躲春”是民间传统习俗，​​特指在立春前后两小时（21:10至23:10）避免外出、静处避太岁​​，尤其适用于犯太岁的生肖（蛇、猪、虎、猴）或体弱者，以祈求新年运势平稳。

1. ​​躲春的核心意义​​：源于“躲太岁”的民俗信仰，认为立春时新旧气场交替易引发混乱，通过独处避开冲突能量，象征辞旧迎新。
2. ​​具体操作方式​​：需关闭门窗、拉帘避光，独自静坐2小时，不争吵、不接触外界，保持心态平和。
3. ​​适用人群与禁忌​​：犯太岁生肖（值、冲、害、破太岁）需严格遵守；当日忌搬迁、看病或参与丧事，避免言行冲突。
4. ​​科学视角与文化价值​​：虽无科学依据，但体现了古人对自然规律的敬畏，可作为心理调适的契机，帮助过渡季节变化。

立春是生机勃发的开端，无论是否参与躲春，保持积极心态、顺应节气调整作息，才是迎接春天的关键。