可以

黄山一天内通过索道完成上下山是可行的，但需注意以下关键因素：

一、时间安排建议

1. 索道效率

   • 上山建议选择索道（如云谷寺索道或玉屏楼索道），单程约需30分钟，可节省大量体力和时间。

   • 下山可考虑步行或索道（如玉屏楼索道），根据体力和时间灵活调整。

2. 景点选择与路线规划

   • 紧凑路线 ：后山（莲花峰/天都峰方向）→云谷寺→玉屏楼→慈光阁，全程索道+缆车，适合体力较好者。

   • 轻松路线 ：前山（始信峰、北海等）→光明顶→天海→玉屏楼，同样依赖索道，适合带老人或小孩。

二、注意事项

1. 天气与季节

   • 景区旺季（3-11月）游客较多，需提前购票（旺季230元/人，淡季150元）。

   • 冬季可能需防风防雪，夏季注意防晒。

2. 体力与时间管理

   • 黄山徒步路程约2万步，相当于100多层楼高，需控制节奏。

   • 若想观赏日出/日落，建议至少提前一晚入住山顶（如光明顶或慈光阁）。

3. 索道等待时间

   • 春节等高峰期索道需排队，建议提前购票并规划好时间。

三、经典线路参考

后山一日游路线 （莲花峰/天都峰方向）：

• 云谷寺 → 索道 → 白鹅岭 → 始信峰 → 北海 → 光明顶 → 天海 → 鳌鱼峰 → 百步云梯 → 玉屏楼 → 慈光阁

• 适合时间紧张、体力较好者，可错过部分开放景点（如西海大峡谷）。

前山一日游路线 （常规路线）：

• 云谷寺 → 索道 → 白鹅岭 → 始信峰 → 北海 → 西海 → 排云亭 → 西海大峡谷 → 白云 → 天海 → 鳌鱼峰 → 百步云梯 → 玉屏楼 → 迎客松 → 天都峰 → 玉屏缆车 → 慈光阁

• 适合体力一般者，但可完整体验核心景点。

四、总结

一天内通过索道完成黄山上下山是可行的，但需提前规划路线、控制体力和时间，并根据天气调整行程。若想充分体验黄山风光，两天游览更佳。