日出日落拍摄设置需兼顾光线、参数与后期处理，以下是综合建议：

一、相机参数设置

1. 模式选择

   • 推荐使用 手动模式（M-Mode） 或 光圈先决模式（A/Av-Mode） ，避免自动模式导致的曝光不足或过曝。

2. 光圈与快门

   • 光圈 ：F/8-F/16，确保足够进光量捕捉天空细节。

   • 快门 ：根据光线强度调整，晴朗天气建议1/160秒以上，阴天可延长至1/500秒或更久。

3. ISO设置

   • 优先使用 低ISO（50-200） ，减少噪点并保留画质。

4. 白平衡调整

   • 自动白平衡 ：适合普通场景，但可手动微调：

     • 日落：增加蓝紫色调（色温<5500K）；

     • 日出：增加黄橙色调（色温>5500K）。

二、拍摄技巧

1. 构图与曝光

   • 使用 曝光补偿（+/EV） 锁定曝光，避免太阳直射镜头。

   • 采用 三分法 构图，将太阳置于画面三分之一处，增强层次感。

2. 天气与等待

   • 选择 晴朗或部分多云天气 ，并提前1-2小时等待**光线。

   • 避免长时间直视太阳，防止镜头损坏。

三、后期处理（PS技巧）

1. 光效增强

   • 复制背景图层，混合模式设为“叠加”，用曲线微调亮暗部，增强对比度。

2. 色彩校正

   • 新建色彩平衡图层：暗部加蓝紫，高光加黄橙，中间调加红色，营造温暖或冷艳氛围。

3. 氛围营造

   • 添加橙色-深蓝渐变（柔光模式），方向与太阳光线一致，增强立体感。

4. 细节优化

   • 使用画笔工具微调太阳周围高光，添加适度光晕效果，并用蒙版去除过度处理。

总结 ：拍摄日出日落需综合运用手动参数控制、光线预判与后期调色，通过不断实践调整光圈、快门、白平衡等参数，最终呈现震撼效果。